Ein erster Schritt zur Veränderung
Veränderung beginnt immer im Inneren. Der wichtigste Schritt auf diesem Weg ist Deine eigene Entscheidung – der Moment, in dem Du spürst: Ich möchte etwas verändern.
Wenn dieser Wunsch aus Dir selbst entsteht, öffnen sich neue Möglichkeiten für Heilung, Wachstum und Balance. Auch ich hatte diese Entscheidung: Ich will etwas verändern. Ich begleite Dich mit Nari Balance – doch gehen kannst Du den Weg nur selbst.
Erkennen. Verstehen. Verändern.
Mein Weg
Mein Name ist Una Valodze und ich komme ursprünglich aus Lettland. Ich bin eine stolze Lettin, die die Kultur und Traditionen des eigenen Landes in sich trägt. Genauso schätze ich auch die deutsche Kultur, die Sprache und das Land. Schon seit 1998 habe ich eine tiefe Verbindung zu Deutschland. Hier habe ich mein Leben aufgebaut, hier sind meine Kinder zur Schule gegangen und jetzt sind sie schon in der Ausbildung und im Studium. Nun verwirkliche ich meinen Traum mit Nari Balance. Schon immer wollte ich das tun, was anderen helfen würde. So ist auf meinem eigenen Weg durch Yoga, Ayurveda, verschiedenen Detox-Programmen, Hormontherapie und vielem mehr Nari geboren. Eine Frau, die sich endlich selbst spüren, lieben und leben will - und diesen Funken in anderen entfachen möchte.
Meine Philosophie
Individualität
Ich respektiere die Einzigartigkeit jeder Person.
Ayurveda betrachtet den Menschen in seinem Wesen als einzigartig und erkennt, dass jeder Körper, Geist und Lebensweg anders ist.
Diese ganzheitliche Lehre bildet die Grundlage meiner Arbeit und erlaubt es mir, Dich typgerecht, persönlich und nachhaltig zu begleiten.
Verantwortung
Ich nehme meine Verantwortung als Beraterin ernst und arbeite engagiert daran, Dir die Unterstützung und Begleitung zu bieten, die Du benötigst. Dadurch will ich auch natürlich Deine Selbstverantwortung stärken.
Wertschätzung
Ich schätze jeden Menschen als Individuum wert und erkenne Deine Stärken und Schwächen an, um Dir eine unterstützende und respektvolle Beratung zu bieten.
Dabei respektiere ich, dass jede Frau bereits ein tiefes inneres Wissen in sich trägt, das ich achtsam würdigen und in die Begleitung mit einbeziehen möchte.
Leichtigkeit
Auch ich selbst bevorzuge eine klare, unkomplizierte Umsetzung. So entstehen mühelos verständliche und nachhaltige Ergebnisse. Deshalb versuche ich, mein Wissen und meine Empfehlungen möglichst leicht und einfach umsetzbar zu gestalten.
Struktur
Ich strukturiere unsere Zusammenarbeit klar und transparent, damit wir gemeinsam Ziele definieren, erreichen und Entwicklungen sichtbar machen können. Diese Struktur kann auch im Alltag beibehalten werden und unterstützt dabei, Schritt für Schritt mehr Balance und Stabilität im Leben aufzubauen.
Natürlichkeit
Natürlichkeit bedeutet, Empfehlungen zu geben, die im Einklang mit der menschlichen Natur stehen.
Der Mensch ist in seinem Wesen tief mit der Natur verbunden, körperlich wie seelisch.
Was natürlich ist, fühlt sich deshalb stimmig, gesund und nachhaltig an, weil es unserem inneren Ursprung entspricht.
Curriculum Vitae
Heute
Praktizierende und krankenkassenzertifizierte Yogalehrerin und Seminarleiterin in den Themen Yoga, Ayurveda und bioidentische Hormontherapie
2025
Hormoncoach Ausbildung der bioidenter Hormontherapie bei Dr. Marianne Krug
2021
Teilnahme an der Weiterbildung "Online Schmerztherapie - Ausbildung nach Liebscher & Bracht"
2017
Weiterbildung zur Yin-Yoga-Lehrerin bei Yoga Vidya Westerwald
2023 - 2025
Ausbildung zur Yoga-Ayurveda-Therapeutin an Europäischen Akademie für Ayurveda Rosenberg
2015 - 2017
Ausbildung zur Yogalehrerin bei Yoga Vidya Dresden
2024
Ausbildung zur ayurvedischen Gesichtsmasseurin bei Yoga Vidya Bad Meinberg
2022
Weiterbildung zur Kurstrainerin für progressive Muskelrelaxation am MIFW (Mitteldeutsches Institut für Weiterbildung)
Erfahrungen aus dem gemeinsamen Weg
Gritt Z.
"Vielen, vielen Dank für die Ruhe und den tiefen Frieden, welche Du mir geschenkt hast. Ich habe etwas aussprechen können, was ich nie auszusprechen wagte. Bitte bleibe so herzlich offen! Danke!"
Sabine H.
"Ich habe Inspiration zu Themen bekommen, die schon lange auf Lösung warten. Hab herzlichen Dank, liebe Una! Es war ein wirklich gelungener Nachmittag für Körper, Geist und Seele."
Katrin B.
"Vielen, vielen Dank! Es war wunderbar! Du hast so viel für uns getan! Schon allein die Vorbereitungen und Ideen ( Brief gestaltet...) Du hast es geschafft, uns für einen Tag vom Alltag entfliehen zu lassen und durch Deine Kraft und Anregung werden sicherlich noch viele folgen!"
Katja B.
" Herzlichen Dank für Deine Herzenswärme! Danke für die Ruhe und Entspannung! Danke für Deine intensive Vorbereitung zu diesem Thema! Du hast mir gezeigt, dass ich mir vertrauen darf."
Eva B.
"Toller Workshop, liebe Una! Es machte mir viel Spaß und Freude, weckte Lebensenergie und Mut, sowie Kraft für meinen Weg. Die Klangmeditation bewegte mich ganz besonders."
Jana B.
"Ich bin mir bewußter über meinen Weg geworden. Ich möchte meine Kraft und Energie bewußter einsetzen. Ich möchte mein "ICH" verstärken. Ich möchte meine Kraft an andere weitergeben. Ich möchte meine Kraft sinnvoller einsetzen. Danke für diese Erkenntnisse!"
Lass uns gemeinsam an Deiner Zukunft arbeiten
Wenn Du bereit bist, den ersten Schritt in eine neue Richtung zu gehen, nimm den Kontakt mit mir auf. Melde Dich zu meinen Seminaren an.
Ich unterstütze Dich dabei, mehr Klarheit über Dich selbst zu gewinnen, Deine Gefühle und Bedürfnisse besser zu verstehen und neue Wege für Deine Lebenssituation zu entwickeln.